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如何帮助孩子处理坏消息?

教育专题来源:搜狐教育发布时间:2016-08-10 10:53:47|

问题:敏敏老师您好,最近我的一位亲人去世了,我感到非常难过。但是悲痛过后,我担心的是怎么把这个消息告诉我的孩子,他只有10岁,我怕他承受不住。

  答:这位家长您好。当平静的生活被一些悲伤的消息所扰乱时,作为家长你会发现面临着双重挑战:如何处理自己的悲伤,以及同样帮助你的孩子。

  

  因此我的第一个也是最重要的建议是,你不要拖延告诉孩子这个消息。

  很多家长会在第一时间隐瞒这个消息,因为他们要保护自己的孩子,不想让幼小的孩子过早地遭受痛苦的煎熬。

  但是真正地做到保密其实很困难。因为孩子是善于观察的,而你无法时时刻刻隐藏住自己的情绪。如果孩子产生怀疑,而你没有告诉或者避谈这个问题,那么孩子的内心就会自己做出解释。要知道,他们的幻想有时候比现实更糟糕。

  如果日后从其他人那里得知这个消息,他甚至会产生一定的被欺骗感,对你失去信任感。孩子是脆弱的,也是敏感的,他们需要被保护,但更需要被告知。

  那么如何告诉他这个悲伤的消息呢?

  首先你需要保持冷静,也就是稳定自己的情绪。如果你处于高度情绪化中,而去跟孩子谈论一个痛苦的经历,那么他很可能会被你影响,甚至你的情绪会被转化到他身上来。

  

  相信你在问我这个问题时内心或许已经得到些许平静,因此请在你自己感到足够坚强的时候,再去告诉孩子,不要在孩子面前出现崩溃的场面。

  如果还不够坚强或者不忍说,也可以选择与你的伴偶一起去告知孩子,然后拥抱安慰他。作为父母,你无法永远保护你的孩子远离悲痛,但这个过程中你可以鼓励他们表达自己的感受,并给予强有力的支持,让他知道父母与他在一起。

  因此,帮助正要经历悲伤孩子最重要的前提是,帮助你自己。只要父母变得更有力量,才会更有耐心帮助孩子度过伤痛。

  此外,你要做好准备回答一切有关亲人去世的详细信息,因为你的目标是避免孩子可怕的幻想。

  

  在中国很多家长很避讳“死亡”这件事,往往正是对亲人去世的不解释,很有可能会给孩子带来非常大的困惑。

  “你现在要离开了,中间要经历一段黑暗。走过这段黑暗,你会看到故去的亲人们在温暖的灯光下迎接你。”这么温馨的一段话,是美国一个小男孩给他即将离去的亲人写的一段话,说的是死亡。

  西方教育中从小就有“死亡教育”,父母或老师会让孩子坐在身边,简单明了地告诉孩子一些坏消息,也会坦诚地解释:死亡,就是永远不会回来,也是改变不了的事。这是一个实实在在的事实。

  但是我们可以通过一些方式去纪念,或者安排一个机会相聚在一起,回忆曾经的美好,让孩子慢慢学会忘却伤痛、珍藏记忆。

  

  面对孩子们提出的死亡问题,你也要学会坦诚地给予最简单明了的回答,尽量避免似是而非或模糊不清的答案。有证据显示,如果成年人能够提供有力支持和良好沟通的话,可以帮助孩子们度过最艰难的时刻。

  你要让孩子知道,亲人去世是一个实实在在的事实,既然发生在他的生命中,那他必须学会去面对和承担这道艰难的成长课题,而不是一蹶不振。

  父母在尽自己最大的能力帮助他,让他感受到你在身旁。

  

  死亡无法避免,悲伤是人之常情。即使生活给予我们打击,让我们陷入深深的悲伤中,但我们能从中感受到家人的无私支持,获得坚强的力量,携手从伤痛中走出来。

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